Sobre mí
Psic. Brenda Bernal
Soy Brenda Bernal psicóloga apasionada de su trabajo, ayudo a mis pacientes que son desde niños, adolescentes, adultos y parejas a alcanzar estabilidad emocional, autoregulación, mejor manejo de sus emociones y afrontar sus vidas de manera más asertiva. Empecé a estudiar psicología porque me gusta ayudar a las personas a cambiar sus vidas de manera positiva y porque me apasiona conocer la mente y comportamiento del ser humano.
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Mi experiencia y preparación me hacen sentir convencida de que por medio de la terapia es posible que las personas desarrollen habilidades y estrategias para lograr cambios significativos y positivos en sus vidas.
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Algo que caracteriza mi atención es mostrar empatía y comprensión a mis pacientes, ofreciendo un espacio de escucha activa, confianza, libre de juicios, críticas o regaños. Trabajo sobre objetivos y metas, permitiendo que los avances sean realistas, alcanzables y medibles.
Mi modelo de terapia cognitivo conductual se caracteriza por su eficacia y ser de los mejores en las últimas generaciones, trabajando con identificar aquellos pensamientos que nos generan emociones desagradables o conductas disfuncionales, una vez identificados será más fácil analizarlos, cuestionarlos y modificarlos, cuando cambiamos la manera en que pensamos cambian nuestras emociones y conductas.
La mayor satisfacción de mi trabajo es ofrecer un espacio donde las personas puedan expresar emociones, aprendan a canalizarlas de manera asertiva y hacer equipo con mis pacientes para alcanzar los objetivos y metas propuestos en el proceso de terapia en pro del bienestar emocional.
He ayudado a personas a controlar ansiedad, lidiar con la depresión, a mejorar su autoestima y confianza, a que se comuniquen mejor y fortalezcan su relación, a niños y adolescentes a regular sus emociones, a parejas a mejorar su relación, a padres y madres de familia que logren implementar estrategias de crianza positivas y funcionales.
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Mi trayectoria...
Experiencia
Desde que me gradué como licenciada en psicología me he mantenido en constante movimiento y en actualizaciones, para ofrecer a mis pacientes las mejores herramientas y estrategias que les permitan obtener estabilidad emocional, tranquilidad, calidad de vida, salud mental, porque estoy convencida de que por medio de la terapia puedo ayudar a otros a lograr cambios significativos y positivos en sus vidas.
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Soy Licenciada en Psicología por la UNIVA -Universidad del Valle de Atemajac-, 2009- 2012
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He cursado un diplomado en Medicina psicosomática y psicoanálisis por el Instituto Groddeck de Psicosomática Psicoanalítica, 2014.
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Una Maestría en psicoterapia cognitivo conductual en el Centro de Psicoterapia Cognitiva sede Guadalajara, 2014-2015.
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Y Doctorado en psicología por la UBC -Universidad de Baja California- sede Tepic, 2017-2019.
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Estudios
Estuve durante un año haciendo servicio social en el IMSS encontrándome con grandes retos como acompañamiento psicológico, psiquiátrico, talleres a pacientes con IRC y depresión y a niños hospitalizados. Durante algunos años trabajé en consulta psicológica en el DIF atendiendo a diferentes problemáticas y trastornos de como depresión, ansiedad, control de la ira, celos, niños con TDAH o TND, a parejas y más. Actualmente trabajo para la SEJ en dirección de psicopedagogía en donde tengo mayor experiencia con valoraciones a niños y adolescentes, talleres a padres y madres de familia, así como a docentes. Hasta la fecha también me encuentro en atención de terapia psicológica en consulta privada desde hace ya varios años en atención a niños, adolescentes, adultos y parejas con diversas problemáticas. Al mismo tiempo he tenido la oportunidad de participar como dcoente en una destacada universidad en “Diplomado en estrategias psicoterapéuticas cognitivo conductuales” impartiendo módulos como depresión, ansiedad y terapia de parejas. De igual forma he participado como ponente de talleres a algunas empresas.