Habla desde el amor
¿Te sientes atrapada/o en un ciclo de discusiones y frustraciones? No estás sola/o. Muchas personas anhelan una relación llena de amor y comprensión, pero no saben por dónde empezar.
Imagina despertar cada día sintiendo la plenitud en pareja y la libertad de expresarte de forma transparente en tu relación. Si las peleas constantes y la falta de conexión te están desgastando, es hora de un cambio.
Reproches o reclamos constantes como:
"No me ayudas con nada", "Nunca tienes tiempo para mí"
No se escuchan... "Siento que estoy hablando con la pared", "Siento que me ignoras"
Discusiones y conflictos constantes. "Discutimos por cosas insignificantes", "Cada discusión nos aleja más"
Falta de comprensión. "Siento que no me entiendes", "No sabes cómo me siento"
Si te identificaste, estás en el lugar correcto
¿PARA QUÍEN ES ESTA GUÍA?
Para ti, que: Amas profundamente, pero no logras entenderte con tu pareja. Sientes que la comunicación se ha vuelto superficial, tensa o inexistente. Te gustaría volver a conectar emocionalmente y construir una relación más sólida, consciente y feliz.
¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTA GUÍA?
✅Reconocer los errores invisibles que sabotean la comunicación.
✅Aprender a hablar desde la calma, no desde el enojo.
✅Crear conversaciones que sanan, no que destruyen.
✅Escuchar con el corazón y ser realmente escuchado(a).
✅Conectar con tu pareja a un nivel emocional profundo.
¿QUÉ OBTENDRÁS AL ADQUIRIR ESTA GUÍA?
✅ Técnicas respaldadas por la ciencia y la experiencia clínica.
✅ Ejercicios prácticos y diarios para transformar tu relación desde el día 1.
✅ Métodos efectivos para prevenir y manejar conflictos.
✅ Herramientas que podrás aplicar de inmediato (no necesitas ser terapeuta).
✅ Una nueva forma de amar y ser amado(a).
💡 No es solo un libro, es una inversión en tu felicidad emocional.
Por el precio de una cena, obtienes herramientas para toda la vida.
Ya no se trata de sobrevivir juntos. Se trata de volver a vivir y amar juntos.
🌱 Transforma tu forma de comunicarte. Transforma tu relación.
Con amor y ciencia, es posible. 💬❤️
Sobre mí
Brenda Bernal
Soy Brenda Bernal, psicóloga de formación y apasionada de la psicología clínica y de seguir aprendiendo y preparándome para ofrecer a niños, adolescentes, adultos y parejas las mejores estrategias y herramientas para que logren desarrollar habilidades que les permitan autoregular sus emociones, pensamientos y afrontar sus vidas de manera asertiva.
Sobre mi trabajo:
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Ayudo a las personas a mejorar el manejo de sus emociones a través de la terapia cognitivo conductual.
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Trabajo en equipo con mis pacientes para que aprendan a pensar, actuar y sentirse diferente por medio del modelo cognitivo conductual.
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Con la terapia cognitiva logramos identificar y cambiar pensamientos que bajan la autoestima y confianza.
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Brindo a quienes me consultan psicoeducación en la canalización y expresión de emociones en el espacio de terapia.
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Atiendo a las personas que sufren miedo y ansiedad a disminuir sus síntomas y afrontar sus miedos, al conocer y cambiar la forma en que piensan.
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Con las personas que presentan baja autoestima, los ayudo a sentir confianza y seguridad en sí mismos al modificar sus creencias personales.
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Escucho y ayudo a quienes sufren depresión a disfrutar más su vida por medio de la terapia, al trabajar con sus pensamientos, emociones y conductas.
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Oriento a parejas a comunicarse de manera asertiva con ayuda de diversas estrategias de comunicación.
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Con niños y adolescentes logramos autoregulación de sus emociones, por medio de terapia de juego.
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A padres y madres de familia les ayudo a fortalecer la relación y vínculo con sus hijos, al orientarlos sobre estrategias de crianza positiva.
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He sido ponente en talleres, capacitaciones y diplomados sobre resiliencia, autoestima, depresión, asiedad terapia de pareja y más.
Testimonios
